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Iluminación centrada en el paciente crítico

Humanizando las unidades de cuidados intensivos (UCI) La iluminación centrada en el paciente crítico es un enfoque humanizado que busca promover la recuperación y el bienestar en las UCI. La enfermería, como eje interdisciplinario, tiene un papel crucial en la gestión de cuidados que consideren la importancia de la iluminación y su impacto en los ritmos circadianos. La colaboración entre profesionales de la salud y la investigación continua son necesarias para avanzar en la implementación de estrategias efectivas que mejoren la calidad de vida de los pacientes críticos. Desde los tiempos de Florence Nightingale, considerada la precursora de la enfermería moderna, se ha reconocido la importancia del entorno y la luz natural en el proceso de curación. Con el avance de la tecnología, se han desarrollado sistemas de iluminación artificial que buscan reproducir los beneficios de la luz natural y promover la sincronización de los ritmos circadianos. Los ritmos circadianos, controlados por el reloj biológico interno, juegan un papel vital en la regulación de diversos procesos fisiológicos. La luz es el principal estímulo externo que ajusta estos ritmos, y su alteración puede tener efectos negativos en la salud. En las UCI, donde los pacientes están expuestos a un entorno desconocido y estresante, mantener una iluminación adecuada es fundamental para prevenir trastornos como el delirium y promover el bienestar. Los enfoques humanizados en la atención de los pacientes críticos buscan crear ambientes saludables y promover la dignidad humana. Proyectos como «Humanizando los cuidados intensivos» (HU-CI) tienen como objetivo mejorar la calidad de la atención, considerando aspectos como el bienestar del paciente, la presencia de familiares y la infraestructura humanizada. La iluminación juega un papel clave en esta humanización, al proporcionar un entorno más acogedor y favorecer el descanso nocturno. La enfermería, como administradora de los cuidados, tiene la responsabilidad de gestionar un entorno adecuado para los pacientes, incluyendo la iluminación. Su formación y conocimientos les permiten valorar las necesidades individuales y brindar cuidados integrales. La implementación de protocolos y buenas prácticas relacionadas con la iluminación, junto con el uso ético de la tecnología, son fundamentales para garantizar la calidad de la atención. Esta reseña ha sido elaborada en base a una colaboración de la Lic. Enf. Rocío Judith Martínez, 2022 Puedes revisar y descargar el documento original desde este link https://drive.google.com/file/d/16ZdJ6BPOMvWNkEFauDau-29VSf2d3JMP/view?usp=sharing

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Tesis: Ergonomía consciente en la arquitectura

Tesis Título: «Ergonomía Consciente en la Arquitectura». Información e interacción entre el entorno construido, el ser humano y su bienestar integral. Autora: Arquitecta María José Araya León Año: 2021 Esta colaboración consiste en la Tesis Doctoral en la Universitat Internacional de Catalunya, ELISAVA, Escuela Universitaria de Diseño e Ingeniería de Barcelona, Programa de Doctorado en Arquitectura UIC. Línea de investigación: Arquitectura y proyectos. Innovador modelo para comprender y optimizar las interacciones entre el entorno construido y el bienestar integral del ser humano. Introducción La tesis doctoral «Ergonomía Consciente en la Arquitectura» de María José Araya León, desarrollada en el marco del Programa de Doctorado en Arquitectura de la Universidad Internacional de Cataluña (UIC), plantea un innovador modelo para comprender y optimizar las interacciones entre el entorno construido y el bienestar integral del ser humano. El trabajo se estructura en tres grandes bloques que van desde la teoría, pasando por la exploración empírica, hasta la aplicación práctica de los conceptos. La hipótesis central propone que las relaciones entre el entorno y las personas se basan en el intercambio de información, definida como una energía coherente que permite que la materia se organice, conformada por Energía, Materia y Forma. A través de una profunda revisión bibliográfica, el bloque teórico identifica qué se ha estudiado sobre esta interacción entorno-persona en diferentes contextos, cómo se ha abordado y con qué parámetros. Esto sienta las bases para proponer el modelo de Ergonomía Consciente. Posteriormente, el bloque exploratorio pone a prueba el modelo en diferentes escenarios como espacios de trabajo, educativos y domésticos. Mediante estudios de caso se definen parámetros y métodos para evaluar tanto las características del entorno como las respuestas psicológicas y fisiológicas de los usuarios. Finalmente, el bloque de aplicación lleva el modelo a contextos comerciales reales (retail y restauración), analizando en profundidad las percepciones y comportamientos tanto de trabajadores como de clientes. Los resultados destacan la importancia de una mirada sistémica y holística, considerando aspectos percibidos y no percibidos del entorno, así como respuestas conscientes e inconscientes de las personas. Entre las principales conclusiones, se destaca que para lograr espacios que contribuyan efectivamente al bienestar, es clave correlacionar múltiples parámetros del entorno (iluminación, temperatura, materialidad, forma, etc.) con mediciones objetivas y subjetivas de las reacciones humanas a nivel biológico, emocional y cognitivo. La tesis proporciona lineamientos concretos para codificar la Ergonomía Consciente en estrategias innovadoras de diseño arquitectónico centrado en el bienestar. Si te ha interesado esta introducción al fascinante modelo de la Ergonomía Consciente aplicada a la Arquitectura, te invito a descargar el texto completo de la tesis doctoral de María José Araya León en este link https://drive.google.com/file/d/1-Rqj9hwJT7f1sQtDBbmz1mkFfeT7pStD/view?usp=sharing En él encontrarás el desarrollo detallado de la investigación, con sus fundamentos teóricos, la descripción de los estudios empíricos realizados y las pautas para transponer este conocimiento a la práctica proyectual. Esta es una colaboración de María José Araya León, docente de NEUROILUM

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Luminotecnia Total

Fernando Deco, ingeniero electricista y luminotécnico argentino, ha dedicado más de dos décadas de su carrera a iluminar no solo espacios físicos, sino también a esclarecer los fundamentos y las posibilidades de la luminotecnia a través de su blog «Luminotecnia Total». Con una pasión incansable por su profesión, Deco ha acumulado una vasta experiencia en diversos campos de la iluminación, abarcando desde proyectos residenciales y comerciales hasta desafiantes instalaciones industriales y deslumbrantes puestas en escena. Qué es luminotecnia La luminotecnia es una disciplina fundamental para el diseño y la gestión de la iluminación artificial en nuestros entornos construidos. A través de la aplicación de principios científicos, creatividad y tecnología, los luminotécnicos buscan crear espacios iluminados que sean funcionales, eficientes y estéticamente atractivos, contribuyendo así al bienestar y la calidad de vida de las personas. A través de su blog, Fernando Deco abre las puertas a un universo luminoso, invitando tanto a profesionales como a entusiastas a sumergirse en el fascinante mundo de la luminotecnia. Con un enfoque didáctico y accesible, sus artículos abarcan una amplia gama de temas, desde los principios básicos de la luz y la visión hasta las últimas tendencias en tecnología de iluminación. Sus palabras, respaldadas por su sólida formación y experiencia, iluminan conceptos complejos y técnicos, permitiendo a los lectores comprender los fundamentos que sustentan el arte de la iluminación. Pero «Luminotecnia Total» es mucho más que un simple compendio de conocimientos. Es un espacio interactivo donde Fernando Deco comparte generosamente su expertise, brindando consejos prácticos, resolviendo dudas y guiando a los lectores en sus propios proyectos lumínicos. Ya sea que se trate de diseñar la iluminación de una sala de estar, optimizar la eficiencia energética de una fábrica o crear atmosferas cautivantes en un escenario, Deco ofrece soluciones creativas y técnicamente fundamentadas. Uno de los aspectos más destacados del blog es su enfoque en la eficiencia energética y la sostenibilidad. Consciente de la importancia de la iluminación en el consumo energético global, Deco dedica especial atención a las tecnologías y estrategias que permiten obtener resultados óptimos con el menor impacto ambiental. A través de sus artículos, promueve el uso de luminarias LED, sistemas de control inteligentes y diseños innovadores que maximizan el aprovechamiento de la luz natural. Fernando Deco y su blog «Luminotecnia Total» son un faro de conocimiento en el campo de la iluminación. A través de su dedicación, pasión y generosidad, Deco ha creado un espacio virtual que no solo ilumina espacios físicos, sino que también ilumina mentes, inspirando a profesionales y aficionados a explorar el maravilloso mundo de la luminotecnia. Con cada artículo, tutorial y consejo, Fernando Deco nos recuerda que la luz es mucho más que una simple herramienta; es un lenguaje que nos permite dar forma a nuestros entornos, realzar la belleza y crear experiencias memorables. Quedas invitado a seguir su blog www.luminotecniatotal.blogspot.com.ar Fernando Deco es además docente en NEUROILUM

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La importancia de una buena iluminación en los espacios educativos

Está sobradamente demostrado que la luz nos influye física y anímicamente.  La falta de luz y/o la exposición prolongada a una inadecuada iluminación artificial puede generar problemas de visión en las personas, un efecto todavía más acuciante entre aquellos grupos poblacionales más sensibles, como los usuarios que están en edad de desarrollo. Por este motivo, la adecuada iluminación de las escuelas y otros espacios educativos, donde los estudiantes tienen que pasar muchas horas a lo largo del día, es sumamente importante. Además de las implicaciones visuales, el debate sobre la transformación de los espacios académicos está encima de la mesa, ahora más que nunca. A las nuevas formas de educar, se ha sumado la digitalización del proceso educativo, tanto dentro como fuera de las aulas, y la convivencia de las clases presenciales con las clases On-line. Pero, ¿qué implicaciones espaciales y lumínicas tiene este nuevo enfoque? Nuevas formas de educar: nuevos espacios para experimentar El aprendizaje basado en proyectos o en la investigación se ha convertido en un modelo de educación del siglo XXI, un enfoque que se centra menos en el aprendizaje de hechos y más en la experimentación. Este nuevo modelo ha supuesto una ruptura con el paradigma de educación tradicional pues procura transformar la experiencia educativa actual. Prioriza la multidireccionalidad, es experiencial, humanista, colaborativo y multidisciplinar frente al enfoque tradicional más dogmático, unidireccional, competitivo y eminentemente científico tecnológico. Esta nueva experiencia educativa, requiere una transformación de los espacios, siguiendo algunos de los siguientes criterios de diseño: Configuración “Open-Plan”: espacios flexibles y modificables, incorporando particiones móviles, así como mobiliario ligero y configurable, que se pueda adaptar al momento Integración de elementos naturales en las aulas, optimizando la captación de iluminación natural Espacios que permitan trabajar por proyectos, incluyendo diferentes ambientes dentro del aula Multidisciplinariedad y heterogeneidad como base de la conceptualización espacialofreciendo un amplio abanico de tipologías espaciales, con diferentes gradientes de privacidad y concentración, espacios que fomente el trabajo colaborativo y la creatividad, espacios destinados a promover el debate o las presentaciones públicas, … Adecuación a los ritmos individuales de aprendizaje Además de la configuración espacial, las condiciones ambientales en colegios y otros centros educativos, juegan un papel fundamental en el proceso cognitivo. El confort debe ser tal, que no resulte un elemento de distracción para docentes y niños, y no debe descuidar ninguno de los siguientes elementos: Calidad del aire Calidad del agua Confort acústico Confort térmico Confort lumínico Cómo influye la iluminación en los espacios educativos La iluminación es un elemento fundamental con importantes efectos en la experiencia educativa. Las aulas con aporte de luz natural, complementada con una adecuada luz artificial, proporcionan una iluminación dinámica, capaz de adaptarse al ritmo biológico y emocional de los alumnos. Como resultado se observa una mejora en la experiencia educativa, influyendo en el comportamiento tanto emocional como cognitivo de los alumnos, aumentando su nivel de concentración y motivación. Ciertos estudios piloto, como los realizados en la Clínica de Psicología Infantil y Juvenil del hospital de Hamburgo por el profesor Schulte-Markwort, han demostrado que una correcta iluminación en el aula, en cuánto a intensidad, temperatura de color y dinamismo, ayuda a incrementar un 35% la velocidad lectora, a la vez que se reduce un 45% los errores en la comprensión. Así mismo, también se demostró que una iluminación cálida reducía hasta un 76% los casos de hiperactividad en el aula. La importancia de una buena iluminación de las aulas, y otros espacios de los centros educativos, reside en que la luz no solo nos afecta a nivel visual, sino que incide sobre distintos aspectos físicos y anímicos a partir de las propias características de la luz, influyendo en el rendimiento escolar de los alumnos. La iluminación en centros educativos debe tener en cuenta la temperatura de color a la hora de diseñar cómo se van a tratar los diferentes espacios. El hecho de contar con espacios cada vez más versátiles y flexibles en los colegios, como hemos visto antes, y entendiendo la importancia que la luz cobra en ellos, requiere que las soluciones de iluminación de las escuelas también adopten esa misma flexibilidad. Por tanto, deberemos dotar las aulas con un tipo de iluminación que permita controlar y regular diferentes itinerarios lumínicos para: Generar escenas dinámicas circadianas, que, mediante la variación de temperatura de color y flujos, y el uso de tecnologías con optimización circadiana como la tecnología LED Wellbeing, con una distribución espectral similar a la distribución de la luz solar, mejoren la sincronización tanto en niños como profesores de sus ritmos biológicos. Contar con escenas de iluminación específicas para cada una de las diferentes experiencias que se están desarrollando en el aula. Las condiciones ambientales pueden generar ambientes más propicios para la creatividad, el descanso o la concentración, y cada uno de estos estados requieren unas características de luz diferentes. Estos itinerarios lumínicos nos pueden ayudar por ejemplo a generar escenas que fomenten la relajación (mediante una luz cálida de 2700 K y tenue) en momentos de transición, como la vuelta a clase después de momento de juego activo en el patio, y favoreciendo la vuela a un estado de concentración, a través del cambio progresivo a una iluminación más fría (4000-5000 K) y con un mayor nivel lumínico. Vemos, por tanto, que una correcta iluminación va más allá de cumplir con los niveles lumínicos necesarios para poder ver y desarrollar la actividad, en buenas condiciones, según las indicaciones de la “Norma europea sobre la iluminación de interiores” (UNE 12464.1), de obligado cumplimiento para asegurar la “calidad y confort visual” y para “crear ambientes agradables y confortables para los usuarios”. Iluminación para los más pequeños Asegurar un elevado confort visual en los espacios donde los usuarios pasan un periodo prolongado es muy importante para la salud ocular y del sistema nervioso. Este aspecto cobra aún más relevancia si estos usuarios se encuentran en periodo de desarrollo, como es el caso de los niños en edad de aprendizaje. Por ejemplo, controlar el deslumbramiento, directo (proveniente de la luminaria) o indirecto, es

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Neuro Arquitectura El Arte de Crear Espacios Sanos

La Arquitectura es el arte y la técnica de proyectar, diseñar y construir, modificando el hábitat humano, estudiando la estética, el buen uso y la función de los espacios, ya sean arquitectónicos, urbanos o del paisaje. Es la actividad humana cuyo objetivo es producir espacios habitables. La arquitectura es un reflejo de la sociedad; pues gracias a ella se revelan la cultura y la forma de vida de sus habitantes. Es por lo tanto una extensión del ser; la cual influye e impacta directamente en la vida de las personas y en el paisaje. La Neuro Arquitectura no es una disciplina como tal, sino una perspectiva desde la que observar la profesión. La neurociencia facilita conocimiento sobre cómo funciona el sistema nervioso ayudándonos a empatizar con los usuarios de los espacios que proyectamos, a entender que “no hay una sede central en el cerebro, sino que todo está distribuido entre montones de mapas sensoriales y motores en diversas áreas del cerebro.” La arquitectura es experiencia, y está relacionada con la antropología, la sociología, la ecología, la neurociencia. Forma parte activa del ecosistema que habitamos, y está estrechamente vinculada con nuestras sensaciones. La Neuroarquitectura se apoya en la Neuro Ciencia que es la Ciencia que estudia como el espacio afecta a la mente humana donde se prevalece la convivencia entre los Espacios Físicos con los Estados Mentales en búsqueda de equilibrio y bienestar. Podemos decir entonces que esta disciplina es el Arte de Proyectar Edificios Sanos. La neurociencia facilita conocimiento sobre cómo funciona el sistema nervioso ayudándonos a empatizar con los usuarios de los espacios que proyectamos, a entender que “no hay una sede central en el cerebro, sino que todo está distribuido entre montones de mapas sensoriales y motores en diversas áreas del cerebro.” La arquitectura es experiencia, y está relacionada con la antropología, la sociología, la ecología, la neurociencia. Forma parte activa del ecosistema que habitamos, y está estrechamente vinculada con nuestras sensaciones. El origen de esta disciplina data del año 1998, cuando dos neurocientíficos, llamados Fred H. Gage y Peter Eriksson, descubrieron que el cerebro humano es capaz de producir nuevas neuronas, incluso en edades adultas, en algunos entornos estimulantes. Por lo cual establecen aspectos claves a la hora de configurar los espacios para lograr que la mente se encuentre relajada,se prevalezca la salud y el bienestar tanto físico, mental y emocional del ser humano que habita en dicho espacio. La Neurociencia analiza cómo el espacio arquitectónico afecta el estado de ánimo de las personas. Tiene como función principal crear espacios para la felicidad, el bienestar, la productividad y la calidad de vida. Dando vida a edificios que reduzcan el estrés y la ansiedad de quienes lo utilizan. En esta disciplina arquitectos y neurocientíficos trabajan mano a mano con el objetivo de diseñar espacios centrados en el funcionamiento del cerebro de quienes lo ocupan. “El 90% del tiempo que las personas están despiertas lo pasan dentro de un edificio o en un entorno cerrado” Al mejorar el Bienestar del ser humano facilitamos las funciones cognitivas(Conocimiento) que son procesos mentales que nos permiten: Percibir Seleccionar Almacenar Transformar Elaborar Recuperar la información del ambiente en el que circulamos (Enviromental * Medioambiente) Al entender como nos relacionamos con el mundo que nos rodea usando nuestras funciones cerebrales podemos favorecer el diseño de todos los espacios como los destinados para: Educación (escuelas, universidades, etc. Recuperación ( Hospitales, sanatorios, clínicas) Creatividad (Talleres, museos, espacios públicos) Habitar (viviendas privadas, entidades públicas, espacios gastronómicos, etc.) Movilidad (Transporte) Espacios verdes   “El entorno donde estamos y vivimos cada día está cambiando la estructura de nuestro cerebro, y lo que es más, afectando a la expresión de nuestra información genética” Fred Gage. Re Educarnos La neuroeducación es la disciplina que estudia el funcionamiento del cerebro durante el proceso de enseñanza-aprendizaje: analiza el desarrollo del cerebro humano y su reacción a los estímulos, que posteriormente se transforman en conocimientos. Para que este proceso funcione de la mejor manera posible, diversos expertos han detectado que la emoción y la motivación son clave. Y es que “el cerebro sólo aprende si hay emoción”, tal y como afirma el doctor Francisco Mora. Por esta razón, introducir la neuroeducación en el aula puede transformar la manera de dar clase y de abordar las diferentes materias a lo largo de los cursos escolares. El diseño de los espacios educativos influye en el rendimiento de los estudiantes, para encontrar las claves del ‘tercer maestro’ que potencien su creatividad y su concentración y se consigue con amplitud visual, espacios abiertos que relacionen con paisajes naturales. Hoy en general los espacios construidos no están pensados para mejorar la vida de las personas, sino en atender distintos criterios entre funcionales y económicos que van desde la seguridad, la limpieza y el mantenimiento, todos importantes, pero no debemos dejar afuera aquel que justamente desarrolla al máximo nuestras emociones en forma positiva. ¿Por qué enseñar a los estudiantes en clases amplias, con grandes ventanales y luz natural es mejor y produce más rendimiento que la enseñanza impartida en clases angostas y pobremente iluminadas? ¿Es posible que la arquitectura de los colegios no responda hoy a lo que de verdad requiere el proceso cognitivo y emocional para aprender y memorizar, acorde a los códigos del cerebro humano y verdadera naturaleza humana y sean, además, potenciadores de agresión, insatisfacción y depresión? ¿Hasta qué punto vivir constreñido en el espacio de un aula, lejos de las grandes extensiones de tierra, árboles, no ha alterado los códigos básicos del aprendizaje y la memoria? Todas estas son preguntas actuales, persistentes, que inciden en la concepción de una nueva neuroeducación. ¿En qué medida los colegios, los institutos de enseñanza media o las universidades, que se han construido y se están construyendo en las grandes ciudades, modelan la forma de ser y pensar de aquellos que se están formando? La neuroeducación pone énfasis en utilizar un enfoque emocional, ya sea en el ámbito educativo como en cualquier otro contexto de educación. Se hace indispensable la

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El simbolismo de la luz en la Casa Curutchet

En el presente escrito se profundiza sobre el simbolismo y el significado de la luz en relación con la Casa Curutchet obra del arquitecto suizo-francés, Charles Édouard Jeanneret, apodado, Le Corbusier en la ciudad de La Plata (Arg.) a partir de su morfología, discurso arquitectónico, orientación y localización urbana. Se propone reflexionar sobre la incidencia que la luz natural produce en el hábitat humano. Le Corbusier postula en la Casa Curutchet el propósito y protagonismo que merece la luz natural a partir del diseño, la articulación de elementos arquitectónicos, la pureza del color blanco y la permeabilidad visual frente al oriente, el recorrido del sol y el aprovechamiento de la naturaleza del bosque platense. Entender el juego de volúmenes bajo el sol no solo lleva a comprender el objetivo de la arquitectura sino también cómo las emociones son el recurso esencial de esta obra de arte. Casa Curutchet La Casa Curutchet símbolo de modernidad, única obra de Le Corbusier en Latinoamérica declarada Patrimonio de la Humanidad en 2016 por la UNESCO, bien podría definirse como el Monumento a la Luz, pero no a cualquier tipo de luz. Desde su discurso arquitectónico teórico, Le Corbusier ha definido a la arquitectura como el juego de volúmenes bajo el sol, un sol que define y delimita las decisiones humanas, en este caso las decisiones de un arquitecto que busca con sus obras lo digno de la emoción del habitar, para él un deber ser de la arquitectura era el conmover. La ciudad de La Plata preserva una joya histórica para la arquitectura moderna, símbolos de pureza y grandeza tecnológica que pone a prueba los grandes beneficios de la plasticidad del hormigón, si se observa su ubicación existe una arista donde comienza el simbolismo de la luz como recurso principal de la Casa Curutchet. Ubicada en el boulevard Le Corbusier, entre la Avenida principal número 1 y la Avenida número 53, mira hacia el Oriente una casa blanca y permeable capaz de ser atravesada visualmente, donde sus múltiples recuadros enmarcan el bosque platense que se desarrolla frente a él. La orientación que presenta esta construcción propone una fachada dirigida hacia el Oriente, hacia el Este, donde ve nacer cada día el Sol, luz natural y recurso inagotable que nutre y forma parte del funcionamiento de la Casa Curutchet y se proyecta en la emoción del ser humano. Esta casa, posee una ubicación que brinda hasta altas horas del día, por lo tanto, no es necesaria la luz artificial ya que su organización espacial, sus alturas compartidas y sus cerramientos permiten el juego libre del paso de la luz que rebota y se proyecta en las superficies blancas que la intentan encerrar. En virtud de profundizar brevemente en la filosofía de su ubicación, se manifiestan varias aristas. Por un lado, su mirada a Oriente, símbolo de luz y sabiduría según las raíces masónicas que presenta la historia y construcción de la ciudad de La Plata, donde el bosque platense obtiene un rol fundamental, como también la importancia de la eterna búsqueda de conocimiento, algo que el arquitecto dejó plasmado en su discurso de la espiral del conocimiento y la mano abierta. Le Corbusier visitó en 1929 la ciudad de La Plata y recorrió a pie el bosque, algunas sedes de la Universidad Nacional de La Plata y Museos, estos se manifiestan en parte frente a la casa, la cual posee una visión amplia. Años después recibe el encargo del Dr. Pedro Curutchet, quien le confía ciegamente un lote muy particular, pequeño pero muy significativo con el objetivo de que el arquitecto deje una verdadera obra de arte. Si bien no pudo disfrutarla como debería, fue sumamente visionaria su mirada y ha sido de un legado histórico su decisión, y Le Corbusier siempre entendió qué potencial tendría. El Dr. Curutchet, en una entrevista realizada por el Arq. Daniel O. Casoy en la que el doctor dice “es el exceso de luz, la luz me gobierna, yo no gobierno la luz” (2018, p. 72). El potencial y fundamento de la luz para esta obra de arte permite la vivencia emocional que ofrece la espacialidad que construye a la casa tanto fuera como dentro, donde la luz atraviesa de manera longitudinal. Entonces ¿Qué tan importante fue la luz y la ubicación de la Casa Curutchet para Le Corbusier? De absoluta importancia, su discurso arquitectónico se basa en la luz que recibe esta casa, en la orientación justa, radica en el estudio del movimiento del sol y sus beneficios, tanto es así que la ubicación del árbol que se presenta en la separación interna de la casa fue pensada en base al recorrido del sol. En una entrevista que el Arq. Daniel Casoy realiza al Dr. Curutchet, le comparte la paciencia que llevó la construcción de la casa y un hecho puntual en relación con el sol, la plantación del árbol, al cual había sido estudiado minuciosamente por Le Corbusier, para que el mismo crezca fuerte y alto, algo que al comienzo el doctor sospechaba que era una idea que fracasaría por la morfología y altura en la que se encierra ese semicubierto, donde su escapatoria estaba destinada a un recinto muy pequeño descubierto. Pero Le Corbusier lo pensó y estudió sus ángulos, los recorridos, las orientaciones, el tipo de flora, solo eligió un árbol y ese árbol es la prueba empírica de su fe en la grandeza de la luz solar, esta casa es el Monumento a la Luz. La luz solar, el sol, simboliza para la casa, la sabiduría proveniente de Oriente, perteneciente a un legado histórico que comparte con la ciudad de La Plata. Simboliza la búsqueda y construcción del conocimiento, así mismo, la búsqueda de la perfección, el crecimiento y del progreso. Al mismo tiempo significa la esencia de la casa, una casa que parte en función de la luz solar, si se modificase su ubicación en esa misma manzana donde habita, su ecosistema no funcionaría ni sería capaz de llegar a algo similar,

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La dimensión de iluminación en la historia humana

Resulta fascinante observar cómo la noción de «iluminación» ha evolucionado a lo largo de la historia entre una dimensión externa/social y otra interna/trascendental. Si inicialmente el concepto estaba arraigado en tradiciones místicas y espirituales que enfatizaban una transformación contemplativa de consciencia individual, la Ilustración instaló una comprensión más bien secular y racional como progreso intelectual y colectivo. Ciertos movimientos posteriores intentaron conciliar ambos aspectos, integrando la exploración razonada con la sensibilidad espiritual de épocas previas. La iluminación en el período de la Ilustración europea El concepto de «iluminación» adquirió una nueva dimensión moderna durante el período de la Ilustración en Europa en el siglo XVIII. Este movimiento intelectual promovía ideales como el uso de la razón, la ciencia, la libertad de pensamiento y el progreso de la sociedad mediante la educación y difusión del conocimiento. Los pensadores ilustrados consideraban que estaban viviendo una «era de luces», en contraste con siglos previos dominados por la superstición, la ignorancia y el dogmatismo religioso. Los pensadores ilustrados solían referirse a los siglos anteriores a su era como una época de «oscurantismo», haciendo alusión a una supuesta prevalencia de creencias e ideas que mantenían a la población en la ignorancia y obstruían el progreso de la razón y la ciencia. Estas se enfocaban especialmente en las doctrinas y prácticas de la Iglesia Católica de esos siglos previos, así como la influencia de la escolástica medieval y la temprana filosofía cristiana sobre la sociedad y la educación. Desde su perspectiva, dichas corrientes de pensamiento promovían una visión del mundo excesivamente teocéntrica que impedía el surgimiento de mentalidades más empíricas, racionales y críticas. Así, aludían a una presunta época oscura anterior donde predominaban nociones religiosas tomadas como verdades absolutas, sobre un estudio racional y cuestionador de los fenómenos naturales y sociales. Esta visión ciertamente era parcial y tendenciosa, pero ejemplifica el contraste que los intelectuales de la Ilustración buscaban demarcar entre su época, vista como una era de luces y progreso, y los siglos previos, caracterizados desde su óptica como una etapa oscura de dogmatismo e irracionalidad que era necesario superar. De allí que el periodo fuera conocido en francés como el «Siècle des Lumières» (Siglo de las Luces), en alusión a la metáfora entre luz y oscuridad sobre el conocimiento y la ignorancia. La Ilustración representaba para ellos una «iluminación» de la humanidad, que la despertaba de su letargo intelectual guiada por la antorcha de la razón. Filósofos clave como Voltaire, Rousseau, Montesquieu y Diderot ejemplificaron estos ideales. Consideraban la difusión de pensamiento racional y conocimientos científicos como una forma de hacer que las «luces» de la razón se expandieran gradualmente desde las élites educadas al resto de los ciudadanos, con el propósito de reformar las sociedades. Si bien los pensadores ilustrados confiaban firmemente en el poder transformador de la razón para iluminar a la sociedad, también advirtieron contra un racionalismo desmedido que descuidara la ética y los nobles sentimientos humanos. Sintetizando ideas de Rousseau, argumentaron que la búsqueda del progreso debe equilibrar razón, ciencia y análisis crítico con ideales virtuosos de compasión, amor al prójimo y empatía. Esta integración de facetas emotivas y espirituales en la visión ilustrada aportaría el balance necesario para alcanzar el ideal de la iluminación evitando extremismos que pierdan contacto con la dimensión humana. El concepto de iluminación en la Ilustración no solo aludía al progreso intelectual de las sociedades, sino que también adquirió un sentido más espiritual y trascendental, vinculado a lograr una comprensión más elevada de la realidad por medio de la introspección racional de los individuos. Estas nociones influyeron sobre movimientos posteriores como el romanticismo y transcendentalismo. En síntesis, la Ilustración resultó decisiva para articular una nueva concepción moderna de la «iluminación», alejada de sus raíces más místicas y anclada en el ideal de avance de la razón, la ciencia, la educación y las libertades individuales. Una visión de progresivo desvanecimiento de la oscuridad intelectual ante las antorchas de la razón que este movimiento encendió. Al enfatizar las «luces» de la razón como salida de la oscuridad, la Ilustración hizo que la noción de la iluminación adquiriese un renovado sentido de progreso del conocimiento que persiste hasta nuestros días en la cultura occidental moderna. La experiencia mística, espiritual e interna de la Iluminación, en contraste con la visión racional de la Ilustración Si bien la Ilustración abogó por una concepción racional de la iluminación como progreso intelectual y social, las raíces del concepto se remontan a tradiciones espirituales antiguas que enfatizaban una transformación de consciencia interna del individuo. Corrientes místicas de religiones como el budismo, hinduismo y misticismo cristiano medieval conceptualizaban la iluminación en un sentido transcendental. Para estas tradiciones, la verdadera iluminación no provenía principalmente de la razón o el intelecto, sino de un despertar de niveles más profundos de comprensión que trascienden la mente ordinaria. Involucraba conectarse con dimensiones universales de la existencia mediante prácticas espirituales. Así, la iluminación era vista como un estado de consciencia expandida, de sabiduría y paz interior que emerge cuando se calma la mente y se percibe directamente la unidad esencial entre todos los fenómenos. Conceptos como nirvana o bodhi apuntan a esto. Algunas ideas sobre una faceta más mística e intuitiva de la iluminación influenciaron corrientes posteriores a la Ilustración, como el romanticismo y especialmente el transcendentalismo americano con pensadores como Emerson y Thoreau. Estos movimientos presentaron una perspectiva más integral e individual del ser humano, rescatando dimensiones espirituales y contemplativas que se habían opacado ante el énfasis excesivo en el racionalismo durante la Ilustración. De este modo, buscaron complementar dicho racionalismo con una sensibilidad más humanista y una valoración de la vida interior subjetiva de las personas. Al rescate El énfasis del racionalismo ilustrado en dimensiones intelectuales y sociales de la iluminación instaló en la cultura occidental moderna la noción de que lo iluminado se encontraría principalmente afuera y no dentro del ser humano. Es decir, en el progreso colectivo de la ciencia, la educación y la estructura social, más que en la transformación contemplativa de consciencia o

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Luces y Sombras Cerebrales

El presente artículo desarrolla el impacto que produce la iluminación dentro del cerebro. La exposición a la luz solar u otro tipo de luz permite la producción de melatonina y cortisol, hormonas esenciales para los seres vivos. La ausencia de luz afecta el estado psicológico de las personas generando efectos negativos; sin embargo, la oscuridad permite reparar daños solares y conciliar el sueño. La luz solar no solo se caracteriza por sintetizar vitamina D, sino que también tiene fuertes efectos directos en el estado de ánimo, la cognición, la alerta, el rendimiento, el sueño, las hormonas y principalmente en los ritmos circadianos, los cuales regulan el sueño. De todos modos, exponernos mucho tiempo a la luz solar puede ser dañino, por lo tanto, es necesario exponernos a la oscuridad, es decir, a la ausencia de luz, donde se va a sintetizar la hormona llamada melatonina. Ésta no solo permite conciliar el sueño, sino que cumple una función antioxidante que repara los daños producidos en la piel ante la exposición solar. Si bien la función de la luz es ser una fuente de vida y energía para los seres vivos, algo similar ocurre en el cerebro, dependiendo que zonas se están utilizando podemos observar como las conexiones neuronales se comunican a través de la sinopsis y estas se “iluminan” y dan vida a los surcos neuronales, estos van a ser más gruesos si este es muy utilizado o cuando una acción es puesta en práctica de forma repetitiva. Luego tendrán un periodo o tiempo donde no se encuentren iluminadas y se encuentran en descanso, por ejemplo, cuando conciliamos el sueño. Si bien la función de la luz es ser una fuente de vida y energía para los seres vivos, algo similar ocurre en el cerebro. Dependiendo de qué zonas se están utilizando, podemos observar cómo las conexiones neuronales se comunican a través de la sinapsis y éstas se “iluminan”, dando vida a los surcos neuronales. Éstos serán más gruesos si son muy utilizados o cuando una acción se pone en práctica de forma repetitiva. Luego, tendrán un periodo o tiempo donde no se encuentren iluminadas y se hallan en descanso, por ejemplo, cuando conciliamos el sueño. Ahora bien, entendemos que la exposición a la luz debe ser de forma regulada, ya que tanta exposición al sol genera daños. Por lo tanto, también es necesario exponerse a la oscuridad. La exposición breve a la luz nocturna puede desencadenar síntomas relacionados con la depresión. Como ya se mencionó, la oscuridad es necesaria para reparar tejidos dañados por la exposición solar, pero, además, se recomienda minimizar el uso de luces a la hora de dormir para que el cuerpo pueda descansar adecuadamente. Es un momento crucial donde el cuerpo se restaura por completo. Por otro lado, la exposición a la luz durante la noche altera el ritmo circadiano, haciendo que el cerebro entienda que sigue siendo de día y tiene que seguir en funcionamiento y alerta, además de impedir que actúe la melatonina necesaria para conciliar el sueño. Para concluir, es necesario regular tanto la exposición a la luz solar como a la oscuridad para que el ritmo circadiano se encuentre en equilibrio y mejore la calidad de vida de las personas, tanto en su rendimiento mental como físico. Bibliografía: Anna Wirz-Justice, Debra J. Skene, Mirjam Münch – The relevance of daylight for humans. https://www.researchgate.net/publication/346453880_The_relevance_of_daylight_for_humans David Aparicio – Las personas que pasan más tiempo a la luz del día tienen un menor riesgo de trastornos de salud mental. https://www.psyciencia.com/las-personas-que-pasan-mas-tiempo-a-la-luz-del-dia-tienen-un-menor-riesgo-de-trastornos-de-salud-mental/ Maria Fernanda Alonso – La terapia de luz azul ayudaría a mejorar el estado de ánimo de personas con lesiones cerebrales traumáticas. https://www.psyciencia.com/la-terapia-de-luz-azul-ayudaria-a-mejorar-el-estado-de-animo-de-personas-con-lesiones-cerebrales-traumaticas/ Equipo de Redacción – Evitar o minimizar la exposición a la luz mientras duermes es más importante de lo que creías. https://www.psyciencia.com/evitar-o-minimizar-la-exposicion-a-la-luz-mientras-duermes-es-mas-importante-de-lo-que-creias/ Imagen: Van Wedeen Y.L.L. Centro Martinos de Imagenología Biomédica, Proyecto Human Connectome. https://www.ngenespanol.com/ciencia/secretos-del-cerebro/ Esta colaboración ha sido enviada por Mia Dradi. Estudiante de Psicología de 5° año en la Universidad del Salvador. Actualmente trabaja como APND (Acompañante Personal No Docente) dentro de una secundaria acompañando a una adolescente autista. Imagen portada: Van Wedeen Y.L.L. Centro Martinos de Imagenología Biomédica, Proyecto Human Connectome.

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Tesis: Color en las venas

Tesis Título: «Color en las venas» Autora: Diseñadora de Interiores Claudia Soledad Bravo Año: 2011 Esta colaboración consiste en el  proyecto de tesis sobre la influencia de la luz y el color en el ser humano. Fue presentado para obtener el título de Licenciada en Diseño, por lo que se desarrolla un concepto integral que abarca Diseño Gráfico, Diseño de Indumentaria y Diseño Interior. “La utilización de los colores y la luz en la prevención y en el tratamiento de las enfermedades se basa en el hecho de que los sentidos tienen gran influencia sobre la mente”.  El ser humano está expuesto permanentemente a estímulos provenientes de su entorno, del que los colores y la luz forman parte, que influyen positiva y negativamente sobre la calidad de vida. Muchos de estos estímulos pueden ser ideados para contribuir en el aspecto ambiental a la necesaria armonía. Newton desarrolló el siguiente concepto: “el color es luz”. Al descomponer la luz blanca del sol, por la acción de un prisma de cristal o de las gotas de lluvia, se produce el fenómeno del arco iris formado por siete “colores”: rojo, naranja, amarillo, verde, azul turquesa y violeta.Cada color posee una longitud de onda que lo determina y ejerce una influencia particular sobre los cuerpos.Todo ser humano percibe una reacción física ante la sensación que produce un color, incluso las personas no videntes pueden percibir su energía y diferenciarlos entre sí. Hoy en día la Medicina Natural recurre a la Cromoterapia para utilizar la influencia de la luz coloreada del arco iris como tratamiento. La luz solar es un agente terapéutico y bactericida cuya ausencia influye negativamente en el organismo pudiendo provocar: insomnio, estrés, ansiedad, cefaleas, mareos, fatiga crónica, raquitismo, inapetencia sexual, impotencia e infertilidad, depresión, cambios de humor y de comportamiento, falta de atención, de concentración y de energía. El Trastorno Afectivo Estacional o TAE, se produce en el invierno, por la disminución de la exposición al sol. Así también, los colores mal aplicados pueden dar lugar a molestias. El color y la luz son un medio para obtener los mejores resultados funcionales, de descanso, confort y satisfacción, pudiendo provocar reacciones fisiológicas, como variación de la presión arterial y el ritmo de la respiración. El correcto uso del color y la iluminación permite crear el clima ideal. El presente trabajo consiste en la creación de una consultora en color y luz que brinda servicios de diseño. Se la denominó “Color en las venas”, haciendo referencia a la inclusión del color y la luz en el organismo como fuente de salud y bienestar provista por el Diseño. El trabajo se configuró en base a la Metodología del Proceso de Diseño propuesta por la cátedra, así como también, principios teóricos de Diseño Estratégico en condición de PyME (Pequeña y Mediana Empresa). En primera instancia, se recaudó información referente al tema, la cual fue procesada y analizada, para luego realizar la propuesta final de Diseño Integral y la Identidad Corporativa de la Consultora. Puedes revisar la tesis en pdf completa aquí TESIS COLOR EN LAS VENAS  

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La respuesta no visual

Beneficios y riesgos según ISO/CIE TR 21783:22 La luz puede afectar a nuestro cuerpo de maneras que van más allá de la percepción visual. Estos efectos se conocen como “respuestas no visuales”, para distinguirlos de la visión convencional. Las responsables de estos efectos son unas células especiales en nuestros ojos, particularmente ubicadas en nuestra retina, llamadas células ganglionares retinianas intrínsecamente fotosensibles (ipRGC). Estas células son un tipo de “neurona” responsable de enviar señales al sistema nervioso central para regular diversas funciones corporales. Cada vez es más común discutir los efectos de la iluminación el cuerpo humano, especialmente en el ámbito de la iluminación aplicada. Es muy probable que hayas escuchado afirmaciones como: Puede afectar el sistema circadiano, que es el reloj biológico del cuerpo. Ayuda a regular la capacidad de sueño y la vigilia. Impacta el funcionamiento del sistema nervioso y del sistema inmunológico. Afecta el nivel de hormonas en el cuerpo, como la melatonina. Tiene efectos positivos en el estado de ánimo y en la salud mental en general. La exposición excesiva puede generar agotamiento ocular. Pero… ¿Será todo esto cierto? A medida que profundizamos en la investigación de las influencias de la luz en el cuerpo humano, nos damos cuenta de que existen múltiples respuestas posibles que pueden variar significativamente según las características de la exposición. CIE menciona que la luz puede tener tanto efectos beneficiosos como riesgosos para nuestra salud, dependiendo de factores como el espectro de radiación, la intensidad, la duración y el momento de la exposición. La exposición a la luz puede ser tanto un regalo como una maldición para nuestro cuerpo, dependemos de una serie de factores clave que incluyen el espectro de radiación, la intensidad, la duración y el momento de la exposición. Por lo tanto, es importante entender cómo estos factores interactúan con la iluminación integradora para maximizar los beneficios de la luz y minimizar sus efectos negativos en nuestra salud. Así que, en lugar de adivinar, repetir o especular, nos apoyaremos en ISO/CIE TR 21783:2022 para comprender mejor la relación entre las ipRGC y las aplicaciones de iluminación; este documento se basa en hallazgos científicamente válidos, toma en cuenta informes y estudios científicos para llegar a conclusiones confiables. De esta forma, podremos tomar decisiones informadas y evitar suposiciones sin fundamento. El reporte técnico ISO/CIE puedes adquirirlo aquí ¿Quieres saber más sobre el fascinante mundo de la iluminación integradora y cómo las últimas investigaciones están transformando nuestras aplicaciones de iluminación? ¡Tenemos algo especial para ti! LEXICA ha creado un White Paper único que te brinda una visión clara y precisa de la relación entre las células ipRGC y las aplicaciones de iluminación. ¿Qué dice exactamente ISO/CIE TR 21783:2022 y cómo está revolucionando el campo? Descubre cómo la ciencia de la iluminación está evolucionando rápidamente y cómo estas nuevas investigaciones pueden influir en el diseño de la iluminación del futuro. En la imagen arriba☝🏼pincha y accedes al White Paper completo. Fuentes: – ISO/CIE TR 21783:2022 Light and lighting – Integrative lighting – Non-visual effects Esta colaboración ha sido enviada por Mauricio Polanco, invitándonos a compartir su artículo publicado en la web de LEXICA Autores: Karen Gelvez y Mauricio Polanco LEXICA #LightInkLovers

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