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Luminotecnia Total

Fernando Deco, ingeniero electricista y luminotécnico argentino, ha dedicado más de dos décadas de su carrera a iluminar no solo espacios físicos, sino también a esclarecer los fundamentos y las posibilidades de la luminotecnia a través de su blog “Luminotecnia Total”. Con una pasión incansable por su profesión, Deco ha acumulado una vasta experiencia en diversos campos de la iluminación, abarcando desde proyectos residenciales y comerciales hasta desafiantes instalaciones industriales y deslumbrantes puestas en escena. Qué es luminotecnia La luminotecnia es una disciplina fundamental para el diseño y la gestión de la iluminación artificial en nuestros entornos construidos. A través de la aplicación de principios científicos, creatividad y tecnología, los luminotécnicos buscan crear espacios iluminados que sean funcionales, eficientes y estéticamente atractivos, contribuyendo así al bienestar y la calidad de vida de las personas. A través de su blog, Fernando Deco abre las puertas a un universo luminoso, invitando tanto a profesionales como a entusiastas a sumergirse en el fascinante mundo de la luminotecnia. Con un enfoque didáctico y accesible, sus artículos abarcan una amplia gama de temas, desde los principios básicos de la luz y la visión hasta las últimas tendencias en tecnología de iluminación. Sus palabras, respaldadas por su sólida formación y experiencia, iluminan conceptos complejos y técnicos, permitiendo a los lectores comprender los fundamentos que sustentan el arte de la iluminación. Pero “Luminotecnia Total” es mucho más que un simple compendio de conocimientos. Es un espacio interactivo donde Fernando Deco comparte generosamente su expertise, brindando consejos prácticos, resolviendo dudas y guiando a los lectores en sus propios proyectos lumínicos. Ya sea que se trate de diseñar la iluminación de una sala de estar, optimizar la eficiencia energética de una fábrica o crear atmosferas cautivantes en un escenario, Deco ofrece soluciones creativas y técnicamente fundamentadas. Uno de los aspectos más destacados del blog es su enfoque en la eficiencia energética y la sostenibilidad. Consciente de la importancia de la iluminación en el consumo energético global, Deco dedica especial atención a las tecnologías y estrategias que permiten obtener resultados óptimos con el menor impacto ambiental. A través de sus artículos, promueve el uso de luminarias LED, sistemas de control inteligentes y diseños innovadores que maximizan el aprovechamiento de la luz natural. Fernando Deco y su blog “Luminotecnia Total” son un faro de conocimiento en el campo de la iluminación. A través de su dedicación, pasión y generosidad, Deco ha creado un espacio virtual que no solo ilumina espacios físicos, sino que también ilumina mentes, inspirando a profesionales y aficionados a explorar el maravilloso mundo de la luminotecnia. Con cada artículo, tutorial y consejo, Fernando Deco nos recuerda que la luz es mucho más que una simple herramienta; es un lenguaje que nos permite dar forma a nuestros entornos, realzar la belleza y crear experiencias memorables. Quedas invitado a seguir su blog www.luminotecniatotal.blogspot.com.ar Fernando Deco es además docente en NEUROILUM

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Luces y Sombras Cerebrales

El presente artículo desarrolla el impacto que produce la iluminación dentro del cerebro. La exposición a la luz solar u otro tipo de luz permite la producción de melatonina y cortisol, hormonas esenciales para los seres vivos. La ausencia de luz afecta el estado psicológico de las personas generando efectos negativos; sin embargo, la oscuridad permite reparar daños solares y conciliar el sueño. La luz solar no solo se caracteriza por sintetizar vitamina D, sino que también tiene fuertes efectos directos en el estado de ánimo, la cognición, la alerta, el rendimiento, el sueño, las hormonas y principalmente en los ritmos circadianos, los cuales regulan el sueño. De todos modos, exponernos mucho tiempo a la luz solar puede ser dañino, por lo tanto, es necesario exponernos a la oscuridad, es decir, a la ausencia de luz, donde se va a sintetizar la hormona llamada melatonina. Ésta no solo permite conciliar el sueño, sino que cumple una función antioxidante que repara los daños producidos en la piel ante la exposición solar. Si bien la función de la luz es ser una fuente de vida y energía para los seres vivos, algo similar ocurre en el cerebro, dependiendo que zonas se están utilizando podemos observar como las conexiones neuronales se comunican a través de la sinopsis y estas se “iluminan” y dan vida a los surcos neuronales, estos van a ser más gruesos si este es muy utilizado o cuando una acción es puesta en práctica de forma repetitiva. Luego tendrán un periodo o tiempo donde no se encuentren iluminadas y se encuentran en descanso, por ejemplo, cuando conciliamos el sueño. Si bien la función de la luz es ser una fuente de vida y energía para los seres vivos, algo similar ocurre en el cerebro. Dependiendo de qué zonas se están utilizando, podemos observar cómo las conexiones neuronales se comunican a través de la sinapsis y éstas se “iluminan”, dando vida a los surcos neuronales. Éstos serán más gruesos si son muy utilizados o cuando una acción se pone en práctica de forma repetitiva. Luego, tendrán un periodo o tiempo donde no se encuentren iluminadas y se hallan en descanso, por ejemplo, cuando conciliamos el sueño. Ahora bien, entendemos que la exposición a la luz debe ser de forma regulada, ya que tanta exposición al sol genera daños. Por lo tanto, también es necesario exponerse a la oscuridad. La exposición breve a la luz nocturna puede desencadenar síntomas relacionados con la depresión. Como ya se mencionó, la oscuridad es necesaria para reparar tejidos dañados por la exposición solar, pero, además, se recomienda minimizar el uso de luces a la hora de dormir para que el cuerpo pueda descansar adecuadamente. Es un momento crucial donde el cuerpo se restaura por completo. Por otro lado, la exposición a la luz durante la noche altera el ritmo circadiano, haciendo que el cerebro entienda que sigue siendo de día y tiene que seguir en funcionamiento y alerta, además de impedir que actúe la melatonina necesaria para conciliar el sueño. Para concluir, es necesario regular tanto la exposición a la luz solar como a la oscuridad para que el ritmo circadiano se encuentre en equilibrio y mejore la calidad de vida de las personas, tanto en su rendimiento mental como físico. Bibliografía: Anna Wirz-Justice, Debra J. Skene, Mirjam Münch – The relevance of daylight for humans. https://www.researchgate.net/publication/346453880_The_relevance_of_daylight_for_humans David Aparicio – Las personas que pasan más tiempo a la luz del día tienen un menor riesgo de trastornos de salud mental. https://www.psyciencia.com/las-personas-que-pasan-mas-tiempo-a-la-luz-del-dia-tienen-un-menor-riesgo-de-trastornos-de-salud-mental/ Maria Fernanda Alonso – La terapia de luz azul ayudaría a mejorar el estado de ánimo de personas con lesiones cerebrales traumáticas. https://www.psyciencia.com/la-terapia-de-luz-azul-ayudaria-a-mejorar-el-estado-de-animo-de-personas-con-lesiones-cerebrales-traumaticas/ Equipo de Redacción – Evitar o minimizar la exposición a la luz mientras duermes es más importante de lo que creías. https://www.psyciencia.com/evitar-o-minimizar-la-exposicion-a-la-luz-mientras-duermes-es-mas-importante-de-lo-que-creias/ Imagen: Van Wedeen Y.L.L. Centro Martinos de Imagenología Biomédica, Proyecto Human Connectome. https://www.ngenespanol.com/ciencia/secretos-del-cerebro/ Esta colaboración ha sido enviada por Mia Dradi. Estudiante de Psicología de 5° año en la Universidad del Salvador. Actualmente trabaja como APND (Acompañante Personal No Docente) dentro de una secundaria acompañando a una adolescente autista. Imagen portada: Van Wedeen Y.L.L. Centro Martinos de Imagenología Biomédica, Proyecto Human Connectome.

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